美巡赛正在通过为期两周的“开幕驱动”庆祝新年的开始，标志着2024赛季的开端。球员们将在夏威夷的哨兵赛和索尼公开赛上开始他们的赛季，他们精神焕发并准备大放异彩。由于赛季安排紧凑，他们需要从一开始就展现最佳状态。PGATOUR.COM正在帮助球迷准备他们的高尔夫赛季开幕，无论是本周还是几个月后，通过介绍他们在休赛期可以改进的方法。这个故事和随附的礼物指南特别强调了业余爱好者可以用来提升水平的技术和训练辅助工具。
在美巡赛的巅峰时期，老虎伍兹的日常生活似乎更像奥运选手或职业足球运动员，而不仅仅是高尔夫球手。每天在拿起球杆之前，伍兹都会跑四英里，然后去健身房举重，接着打两到三个小时的球，打一轮，然后回来练习他的短杆。但他的日常工作并没有结束，因为伍兹会再跑四英里，并可能打一些篮球或网球。
“老虎效应”不仅激励了一代人拿起高尔夫球杆，而且根据饮食、训练、锻炼、恢复和睡眠方式，重新定义了高尔夫球手的形象。三届美巡赛冠军斯科特·斯托林斯表示：“他永远改变了比赛。” 斯托林斯成为了巡回赛的健身狂热者之一，他改变了自己的身体和比赛方式，重视健康、保健和健身，并以更多的运动心态来看待它。
伍兹的成功方案激励了其他专业人士在休赛期提升他们的场外常规。例如，罗里·麦克罗伊采用高蛋白饮食来减少脂肪和增加肌肉，而贾斯汀·托马斯在2017年联邦快递杯冠军赛季之前增加了15磅的肌肉。
球员们花更多时间在巡回赛最先进的移动健身中心，这些中心在2019年得到了增强和升级，以反映球员对健身的日益重视。这些健身中心由物理治疗师、脊椎按摩师和运动教练组成，他们协助球员进行康复和预防护理，以及个人调理和伸展计划。
